שיטת סופטנס

"למה אנחנו נאבקים בגוף שלנו?"

השאלה הפשוטה הזו הובילה אותי, פיזיותרפיסטית מורה לפלדנקרייז עם 28 שנות ניסיון, לחפש דרך אחרת מגישת ה"אין כאב - אין רווח". כך נולדה שיטת סופטנס - שילוב ייחודי של ידע לשחרור מכאב מעולם הפיזיותרפיה עם תנועה רכה מעולם הפלדנקרייז.

השיטה מבוססת על התובנה הפשוטה אך המהפכנית: תנועה רכה וקטנה עד כדי כמעט בלתי-נראית מייצרת תוצאות שכוח גס לעולם לא יוכל להשיג. וכך, במקום להילחם בגוף, אנחנו מקשיבים לו. במקום להכאיב, אנחנו מכבדים אותו. ואז הקסם קורה: מפרקים ושרירים חוזרים לנוע ברכות, כאבים פוחתים ונעלמים, והיציבה משתפרת כמו מעצמה

זהו ספר על הכוח שיש ברכות ועל התגלית הקסומה שנולדנו לרכות. מסיפורים של ריפוי לכלים יומיומיים - ספר זה יראה לך איך הרכות יכולה לשנות את הגוף ואת כל דרך החיים שלך

אורנה פיזנטי - פיזיותרפיסטית, מורה לפלדנקרייז ומייסדת שיטת סופטנס, מלמדת אלפי אנשים לחיות ללא כאב. בדרך הרכות.

דרך הרכות | להרפות תוך כדי תנועה

⁦₪ 168⁩

⁦₪ 98⁩