"גיבורי הקסם הפנימי" הוא ספר ילדים טיפולי המלמד כיצד להתמודד עם פחד, לחץ ומחשבות שליליות בדרך חווייתית ומרגשת.

העלילה עוקבת אחר דני, ילד ביישן ורגיש, שמצטרף לקייטנה מיוחדת ולומד, יחד עם חבריו, להשתמש ב"כוחות-על" פנימיים כמו נשימה מרגיעה, דמיון, הרפיית שרירים, קשיבות ושליטה במחשבות.

הספר משלב סיפור מרתק עם כלים מעשיים, טיפים להורים ותרגילים להפעלה עצמית – שפה נגישה, מסרים מחזקים, וחוויה רגשית שמלווה את הקוראים גם אחרי סיום הקריאה.

אסף גיטלר הוא פסיכולוג רפואי, מומחה בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) ובמשוב ביולוגי (Biofeedback), חוקר ומרצה. לאורך שנים ליווה ילדים, מתבגרים ומבוגרים, בהתמודדות עם חרדה, לחץ ואתגרי החיים, תוך שילוב גישות חדשניות המחברות גוף, רגש ומחשבה.

מתוך האמונה שלכל ילד יש "כוחות קסם פנימיים" שניתן לגלות ולחזק בעזרת כלים פשוטים וחווייתיים, כתב אסף את "גיבורי הקסם הפנימי" – ספר המלמד ילדים והורים כיצד למצוא רוגע, ביטחון עצמי וחוסן פנימי, גם בזמנים מאתגרים.

הספר מבוסס על ניסיון קליני עשיר, מחקר עדכני בפסיכולוגיה ובוויסות רגשי, ומתוך רצון להעניק לילדים ארגז כלים רגשי שישמש אותם לאורך כל חייהם.

PsyWise

גיבורי הקסם הפנימי - תרגול מיומנויות רגיעה לילדים ולהורים

⁦₪ 100⁩